헬린이는 PT가 답이야?

나이가 들수록 마른 몸이 너무 별로고 자존감도 떨어져서 헬스 하면서 몸좀 키우려는데, 크게 욕심 없고 어느정도 근육만 좀 키우고 싶은데 나같이 한번도 헬스 안해본 인간은 PT 받는게 답이겠지? 근데 너무 비싸다 ㅠㅠ 혼자하면 이게 정확한 자세인지 모르니까 안되겠지?